Cele 168 de Ore ale Mamei/Ghidul practic pentru mama coplesita de haos

Esti mama. Asta inseamna ca lista ta de facut nu se termina niciodata.

Dar undeva, printre scutece sau teme si mese si job si casa, ai uitat ca exista si o versiune a ta care vrea lucruri. Care are obiective. Care are nevoie de timp.

Cele 168 de Ore ale Mamei nu iti promite ca vei face mai mult. Iti promite ca vei face lucrurile care conteaza cu adevarat — pentru familia ta si pentru tine.

Ce contine ghidul :

• Calculul care iti arata cat timp ai de fapt — chiar si ca mama cu program plin

• Jurnalul de 3 zile care dezvaluie unde se duc orele tale in realitate

• Exercitii practice pentru a delega, simplifica si elimina ce nu e al tau

• Planificatorul saptamanii tale ideale — copil + tu + obiectivele tale

• Trackere pentru 4 saptamani ca schimbarea sa devina obicei

Pentru cine este: Pentru mama care simte ca alearga toata ziua si totusi nu ajunge niciodata la ea.

Nu ai nevoie de: o rutina perfecta, mai mult timp sau sa fii mai organizata. Ai nevoie doar de claritate. Asta iti da acest ghid.

Format: PDF descarcabil, completabil digital sau printat.